胃肠不适、晒伤多发？中医支招健康过“三伏”
此外，“桑拿天”的高温高湿环境对老年人、儿童、心脑血管疾病患者、糖尿病患者以及体质虚弱者影响较大，需予以特别关注。
天气炎热，锻炼也应“天人相应”，不宜一味追求高强度。
“针对暑多夹湿的气候特点，锻炼以‘护阳防暑、微微出汗’为总原则。”广东省中医院院长张忠德建议，在早晨6点到8点或傍晚5点到7点选择太极拳、五禽戏、八段锦等运动，促进气血运行，避免大汗伤津；年轻人可选择跑步、快走、游泳、球类等有氧运动，但应避免在高温时剧烈运动。
大家都在看
- 新一轮对华“攻略”又失败，美国对华无可奈何
-
相关
阅读118103
- 历史性拐点到来：中国之蜜糖，西方之砒霜
-
相关
阅读114081
- 风暴中的稳定：中国经济超级三角模式成型
-
相关
阅读112807
- 先进制造业产能过剩，刺向美国霸权的真正杀招
-
相关
阅读110078
- 中国给法国送去三份大礼，两国联手让美国吃惊
-
相关
阅读103755
- 拜登意外为中国创造了“躺赢”局面，帮了大忙
-
相关
阅读96954
- 美国若强打关税牌，中国恐怕要打“军事牌”了
-
相关
阅读94205
- 十字路口：美元危机，若隐若现
-
相关
阅读93029
- 意外反转！电车“关税”竟成为中国的攻击武器
-
相关
阅读89086
- 挑衅升级！拜登对华打出三张新王炸，中国不惧
-
相关
阅读88582
热门评论
更多精彩内容
- 沈佳高铁沈阳至白河段开通运营
-
最热
阅读2196
- 逐步推行免费学前教育，进展成效怎么样？
-
最热
阅读5400
中共中央印发《中国共产党思想政治工作条例》
-
最热
阅读3289
09-28
- 我国移动互联网用户数突破16亿
-
最热
阅读4216
- 制造“向新力”助力中国打造全球投资“热土”
-
最热
阅读8338
- 北京发布2025年社保缴费工资基数上下限
-
最热
阅读6846
- 每年一次性发放！育儿补贴制度管理规范发布
-
最热
阅读6984
- 丰收在望 各地多举措抓好秋粮生产
-
最热
阅读6647
- 破解“看病难”，从医改中感受民生温度
-
最热
阅读10856
- 国家网信办发布《国家网络安全事件报告管理办法》
-
最热
阅读6372
- 超9亿人次！2025年铁路暑运发送旅客创新高
-
最热
阅读10399
- 铭记两岸共同抗战历史，共创民族复兴美好未来
-
最热
阅读13416
抗战胜利80周年纪念活动新闻中心特写：铭记历史 珍爱和平
-
最热
阅读12135
09-02
- 市场监管总局拟对公用事业领域反垄断出台新规
-
最热
阅读12528
- 汉服“穿越”、AI研学：暑期入境游“热”力全开
-
最热
阅读22068
- 何时走进千家万户？洗碗机市场调查
-
最热
阅读17851
- 桔子酒店在京开店达到百家
-
最热
阅读11714
- 事关智能网联新能源汽车规范宣传等，两部门征求意见
-
最热
阅读14098
- 死刑！“湘潭大学宿舍投毒案”二审维持原判
-
最热
阅读11974
- “陪伴”出来的大市场
-
最热
阅读22588
- 国家疾控局印发传染病疫情预警管理办法
-
最热
阅读10722
可可西里无人区来了一只“机器藏羚羊”
-
最热
阅读22187
08-11
- 两部门再次预拨4.3亿元中央自然灾害救灾资金
-
最热
阅读9869
胃肠不适、晒伤多发？中医支招健康过“三伏”
-
最热
阅读16523
08-07
“3451战略”启动资本路径上市论坛在京举办
-
最热
阅读13742
08-05
- 脑机接口技术不断发展，我们准备好了吗
-
最热
阅读21971
北京发布暴雨红色预警信号
-
最热
阅读14871
07-29
- 关于基孔肯雅热：会人传人吗？
-
最热
阅读20140
- 2025中国互联网大会在京开幕
-
最热
阅读12719
17个新职业正式发布
-
最热
阅读10138
07-24
- 11.23亿网民如何共享数字发展成果？
-
最热
阅读13524
- 从三组数字透视第三届链博会热度
-
最热
阅读18942
- 热浪滚滚，生产一线如何奋战当“夏”？
-
最热
阅读17569
从单品竞争到生态重构 顶固五金的产业升维之路
-
最热
阅读14702
07-14
- 两部门紧急预拨1.5亿元中央自然灾害救灾资金
-
最热
阅读9157
- 脑机接口：跨越技术门槛 叩响未来之门
-
最热
阅读22592
- 2026年扩至全国！职业伤害保障试点扩围启动
-
最热
阅读8541
民政部发文健全养老机构突发事件应急预案
-
最热
阅读7331
07-08
- 教育部组织实施数字化赋能教师发展行动
-
最热
阅读8027
- 商务部新闻发言人就中美伦敦框架有关情况答记者问
-
最热
阅读10270
- 领取养老金要缴3%个税？这三个问题需弄清
-
最热
阅读17456
最高检检察侦查厅正式挂牌成立
-
最热
阅读9566
06-25
食品安全法拟作修改
-
最热
阅读8566
06-24
- 加力冲刺，全力做好2025届高校毕业生就业工作
-
最热
阅读14646
- 外交部将试点签发电子附加证明书
-
最热
阅读9159
我国十余年完成沙化土地治理3.65亿亩
-
最热
阅读13139
06-17
家电以旧换新“国补”调整调查
-
最热
阅读16327
06-16
- 全国夏粮小麦收购量超1700万吨
-
最热
阅读10274
机器人坏了去哪儿修？具身智能机器人4S店将在京亮相
-
最热
阅读9327
06-12
长三角先进制造业集群联盟揭牌成立
-
最热
阅读8867
06-09
- 上海“智”造先锋：AI重构工业新范式下的柔性生产
-
最热
阅读24600
- “隐形冠军”崛起：苏州企业的“智胜”方法论
-
最热
阅读15324
- 最高法发布生态环境保护专题指导性案例
-
最热
阅读10683
“隐形冠军”崛起：苏州企业的“智胜”方法论
-
最热
阅读18192
05-30
2025工业互联网大会在苏州开幕
-
最热
阅读9359
05-29
- 上海：加快科技服务业高质量发展
-
最热
阅读7836
未来课堂惊艳亮相2025世界数字教育大会
-
最热
阅读13205
05-19
- 新规施行后，如何更好满足群众宜居需求？
-
最热
阅读19646
- 自助+AI，台球经济的科技“加持”
-
最热
阅读29881
全球首次！人形机器人将与人类一起跑“半马”
-
最热
阅读40308
03-05
- 春运期间我国救捞系统救助遇险人员144人
-
最热
阅读43478
- 如何帮孩子击退“开学综合征”？
-
最热
阅读32849
最高法发布企业名誉权司法保护典型案例
-
最热
阅读40421
02-17
节后用工市场有何新变化？
-
最热
阅读56510
02-14
- 特朗普的报复心，到底有多重
-
最热
阅读40007
加拿大和墨西哥，大麻烦又来了
-
最热
阅读40074
02-11
- 果然，又在挑拨离间了
-
最热
阅读38702
中国这次点名道姓，表达了强烈不满
-
最热
阅读50044
02-08
- 美国媒体都急了，特朗普你能不能休息一天
-
最热
阅读36630
- 一觉醒来，特朗普突然180度大转弯了
-
最热
阅读58926
- 上台第一天，一大堆官司正等着特朗普
-
最热
阅读54631
- 特朗普释放了强烈信号
-
最热
阅读57332
- 一觉醒来，终于传来一个重大好消息
-
最热
阅读61623
- 乌克兰和韩国，联手对朝鲜出招
-
最热
阅读51620
- 马上就下台，拜登又对中国使坏
-
最热
阅读45320
- 特朗普得意极了 究竟是谁贪婪？
-
最热
阅读49164
- 中日关系，又传来两个好消息
-
最热
阅读60740
这些美国人坐不住了 让人太意外！
-
最热
阅读56234
01-09
- 特朗普开始行动了，派儿子去了格陵兰岛
-
最热
阅读46368
- 一觉醒来，加拿大政府垮了
-
最热
阅读55198
- 美日吵起来了，果然又扯上中国
-
最热
阅读46767
- 十字路口：美元危机，若隐若现
-
最热
阅读93029
- 中日，一出好戏即将上演
-
最热
阅读46824
韩国又有新情况 烫手的山芋谁敢接？
-
最热
阅读48205
12-31
- 这几天，有个小国总统很愤怒
-
最热
阅读48320
- 敢囤购大杀器威胁中国？中方最后警告一次！
-
最热
阅读42296
美国，让人绝望的一幕
-
最热
阅读42862
12-25
- 特朗普为啥想继续援乌？ 背后有何目的？
-
最热
阅读42166
特朗普公开威胁，这件事不简单
-
最热
阅读29407
12-23
- 经济形势很差，政府为什么不直接发钱？
-
最热
阅读56330
美国芯片战两大顶级阴谋，很多中国人都误判了
-
最热
阅读56255
12-19